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请问茶和咖啡，哪个更好喝，哪个更健康？

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这取决于个人口味和健康状态。茶和咖啡都富含咖啡因，尤其是经过烘焙加工的咖啡豆。饮用过多的咖啡可能会使人紧张不安，可以引起胃酸和消化问题。但是，清淡的茶（如绿茶或乌龙茶）可以带来舒缓、放松和静心的感受，同时还具有缓解压力、增强抗氧化能力的效果。所以，取决于个人口味和健康状况，一般来说，清淡的茶可能更健康一些，但终归还是要看个人。